Bolkacast není jen podcast o sportu nebo sportovcích u nás v okrese, ale také se snažíme v našich dílech motivovat lidi k pohybu. V minulých dnech jsme na sociální síti objevili Děti v pohybu. Projekt za kterým stojí dvě sportovkyně z našeho regionu, které se rozhodly motivovat k pohybu hlavně děti. Což je v dnešní době, kdy čtvrtina dětí trpí obezitou, velmi důležitá věc. Rádi bychom dali děvčatům prostor a nechali je představit jejich projekt Děti v pohybu.
Jsme Tereza Vaníčková a Bára Jeřábková, společně tvoříme Děti v pohybu – zájmové kroužky pro děti, které se chtějí sportem bavit. Obě pocházíme z Mladé Boleslavi, obě jsme úspěšné cyklistky závodící za místní Brilon racing team, reprezentantky České republiky v cyklokrosu, ale především jsme milovnice sportu, který je součástí našich životů od dětství. Rozhodly jsme se spojit, dát dohromady veškeré naše doposud nasbírané zkušenosti, a to nejen ty sportovní, ale i ty studijní.
Děti v pohybu spadají pod Akademii v pohybu (Akademie v pohybu) , jejíž zakladatelkou je čistě Terka. Mimo ně do Akademie spadá TVN Movement society – pro děti i dospělé, kteří dávají přednost více individuálnímu přístupu, program nabízí řadu individuálních lekcí, sestavení osobních tréninkových plánů, s cílem inspirovat a motivovat k těm nejlepším výsledkům.
Co konkrétně jsou Děti v pohybu?
Jednoduše řečeno sportovní kroužky pro děti, kde není nutností účastnit se závodů ani turnajů. Cílem je probudit v dětech zájem o pohyb, dát jim možnost vyzkoušet si co největší množství sportů, aby si pak mohly vybrat pro ně ten nejlepší. Když bychom měly uvézt konkrétní příklad, letos v zimě během Pohybového kroužku jsme se s dětmi vydaly na lezeckou stěnu do nedaleké Sobotky, pro většinu to byla naprostá premiéra a všichni odjížděly nadšení, hned o víkendu některé přesvědčily rodiče, aby s nimi vyrazili na stěnu znovu!
V současné době provozujeme dva druhy kroužků, do budoucna bychom však rády přidaly další. Prvním je cyklo škola – pro děti ve věku 4 – 8 let a 9 – 13 let, pro mladší kategorii jsou tréninky 1x týdně 1,5h pro starší 1x týdně 2h. Od září bychom rády přidaly kroužek i pro nejmenší (2 – 4 roky), kteří ještě na kole neumí a mohly bychom jim tak pomoc k jejich prvnímu samostatnému šlápnutí do pedálů.
S cyklistickými tréninky jsme začaly v září 2024, kdy se nám na podzimní kurzy (září – listopad) přihlásilo dohromady v obou kategoriích nějakých 12 dětí, letos na jarní kurz (duben – červen) jsme počet dokázaly zdvojnásobit a čítáme 24 nadšených malých cyklistů. Zájem nám dělá ohromnou radost a motivuje nás v naší práci pokračovat. Co se týče náplní tréninků, učíme děti vše od základů jako je brždění, řazení, zatáčení, přejíždění překážek, všechny dovednosti, které zúročí nejen na rodinných cyklo výletech, až po náročnější sjezdy a výjezdy, vždy se hlavně snažíme, aby trénink děti bavil a odjížděly domů nadšené, to se naštěstí většinou podaří.
Dále vedeme již zmiňovaný Pohybový kroužek, ten je zaměřený na všeobecný pohybový rozvoj, děláme zde všechno od běhu, přes posilování, lezení, až po fotbal. Kroužek vznikl v návaznosti na cyklo kroužek, který od listopadu do dubna má zimní pauzu, proto jsme pro děti, které s námi jezdily na kolech, vymyslely takovou alternativu, aby se i přes zimu hýbaly a dál všeobecně rozvíjely. Kroužek opět sklidil úspěch a přihlásily se nám i další nové děti. Do budoucna bychom i v tomto kroužku rády pokračovaly a povýšily ho na vyšší úroveň – rozdělit děti podle věkových kategorií a rozjet celoroční kurz.
Mimo kroužky organizujeme i příměstské tábory, doposud proběhly 2. První jednodenní o podzimních prázdninách na kolech, kdy jsme s dětmi vyrazily do areálu Vrchbělá. Druhý byl jarní příměstský kemp, kdy jsme si každý den daly jinou aktivitu, stihly jsme pěší výlet, lezeckou stěnu, bazén i tělocvičnu. Na léto plánujeme příměstské tábory primárně na kolech, ale budeme se věnovat i jiným aktivitám. Termínově to bude pro mladší děti (4 – 8 let) od 30.6. do 4.7., pro starší (8 – 13 let) poslední prázdninový týden 25.8. – 29.8., volných míst je stále dost a případné zájemce rády uvítáme.
Závěrem bychom dodaly, že naše tréninky nejsou jen o sportu, ale mají přesah i do osobního života dětí, učíme je pokoře, prohrávat, radovat se z vítězství, získávat sebedůvěru, pomáhat si navzájem v těžkých chvílích. I tohle všechno je naším úkolem, který přijímáme s plnou zodpovědností, snažíme se jít dětem příkladem a nebýt jen jejich sportovními vzory, ale předat jim i něco užitečného do budoucího života.
Více informací a případné přihlášky naleznete na našich webových stránkách Akademie v pohybu.
